​女性ホルモンバランスプランナー®養成講座

自分のために、まわりの大切な女性のために。

知っているようで知らなかった女性ホルモンや月経、女性の身体のしくみのこと。

​「女性ホルモンや月経トラブルを抱えている方に正しい情報が伝わり、何もできないと諦めるのではなく、ちょっとしたことで変わるんだ、ということを実感してほしい。」という想いで考案されました。

女性特有のお悩み、身体だけでなく心に寄り添ったケアでサポートできるスキルが身につく講座です。

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学生のライティング
アドバイスクラス(理論)
女性ホルモンや月経のお悩みに対して、身体だけでなく心理面についても本格的に学び、心身両面から体質改善のアドバイスができるようになります。
卒業後は「女性ホルモンバランスプランナー®」認定資格が得られます。
 対象 

女性ホルモンや月経からくる不調の改善に、興味のある方。女性の健康相談を受ける方や、セラピストや女性と関わるお仕事で理論を習得したい方。ご自身や周りの女性のために学びたい方。

 講座内容 

〈1回目〉

女性のための解剖生理学

骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・循環器系(血液、リンパ・女性特有のむくみ)・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)・脳(本能・視床下部の働き)

〈2回目〉

女性ホルモンについて知る

◇女性ホルモン、月経についての基礎知識 ◇女性の身体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)

女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状

◇女性ホルモンバランスを乱す7大要因~睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動~

 

〈3回目〉

◇ICHIKA.タイプ診断とタイプの改善アドバイス(自律神経乱れタイプ・セロトニン不足・卵巣疲れタイプ) 

◇女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(不妊、更年期、PMS、月経困難症、病気)

 

〈4回目〉

女性ホルモンを整える方法〈セルフケア〉

◇いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)

◇月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアについて

◇女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ

◇タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて

 

〈5回目〉

ケーススタディ

◇タイプ診断の実施

◇女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成(◇心理カウンセリング技術の応用)

〈修了試験〉

授業終了後より、1ヶ月以内に受験してください。

〈修了課題〉

ケーススタディとして2症例提出(カウンセリング、改善プログラムの実施)

 授業日程・費用 

1日3時間 / 週1回 / 全5日間 15時間  

203,500円(教材費含む)税込 

[ 講座198,000円+修了証代5,500円 ] 

※事前振込となります。​   ※クレジットカードも可。

◇日程は予約制にて開催。(マンツーマン、少人数制) ご希望をお知らせください。

◇対面もしくはオンライン講座も可能です。

お申込み・受講の流れなど、お電話・メール、ご来店・オンラインで説明会も随時可能ですのでお気軽にご相談お問い合わせくださいませ。